Какъв е принципът на мускулния растеж?

- Jun 08, 2017-

Какъв е принципът на мускулния растеж?

Чрез тежестта на тренировката на увреждане на мускулната тъкан, а след това и чрез протеина за възстановяване на тези мускули, в процеса на увреждане и възстановяване мускулите ще растат бавно. "И на пазара много фитнес списания или книги, повече или по-малко ще бъдат споменати след фитнеса, за да добавите" протеин ", но когато бъдете помолени да добавите? Добавянето на протеин определено е половин час след тренировка, за предпочитане с бързо усвояване на въглехидрати. Тъй като тренирането на тялото като суха гъба гъба, трябва да абсорбира различни хранителни вещества, които да добавите, ако мускулният растеж в този момент двата ключови елемента: протеин и въглехидрати на място навреме, мускулите веднага ще спрат, защото на тренировки и разлагане на състоянието, превърнете се в състояние на синтетична мускулна тъкан.Препоръчва се да се пие малко преди лягане (бавно се абсорбира), сънят е най-доброто време за растеж на мускулите, така че леглото преди добавката е много добре, но като цяло не надвишавайте необходимото количество на ден. След като мускулът расте, той започва да се метаболизира и когато почивате, той изразходва повече енергия (калории), отколкото мазнини. Имате повече мускул, в ежедневните си дейности в процес, може мор е ефективно изгаряне на повече мазнини.

6608801555724432488.jpg

Ако няма ефект въз основа на горното или преследвате по-високо, препоръчваме да използвате някои помощни лекарства, като стероиди, тестостерон, hgh и така нататък. Те могат да ви направят по-бързи, за да постигнете целта си. Ако трябва да ни зарадвате.

Информация за връзка

Корпоративна пощенска кутия: sell@rongxinbio.com

Skype: sell@rongxinbio.com

Whatsapp: + 86-18789401944